Carrière en kind
Carrière en kind kan dat eigenlijk wel, zonder eraan onderdoor te gaan
Misschien was het vroeger simpeler. Veel moeders stopten (tijdelijk) met werken zodra er kinderen kwamen. Zaten thuis met thee en koekjes. Alles draaide om het gezin.
En nee, jij moet er niet aan dénken om fulltime thuisblijfmoeder te zijn, ik bedoel: op je werk kan je tenminste je koffie warm drinken, mag je zélf op het liftknopje drukken en kun je zonder gezelschap naar de wc….
Maar soms lijkt het je wel heerlijk overzichtelijk.
In plaats daarvan doe jij het beiden: carrière en kind.
Maar in de praktijk voelt het alsof je twee fulltime banen hebt. Want zelfs als je in beide parttime werkt, voel jij je wel volledig verantwoordelijk.
Je wil een betrokken moeder zijn; met aandacht, koekjes én ontwikkelingsgerichte knutselprojecten. En je wil ook serieus genomen worden op je werk; met impact, ambitie en ruimte voor groei.
En dus race je.
Van schoolplein naar spreadsheet. Van werkmail naar zwemles. En als je even zit, voel je je óf schuldig óf tekortschieten. Of beiden.
Herken je dit?
- Op je werk denk je aan je huilende peuter bij de opvang
- In de speeltuin pieker je over die e-mail van die lastige klant
- Je voelt je schuldig als je werkt, en ook als je vrij bent
- Je mist belangrijke meetings omdat het je mama-dag is
- Je zegt ‘ik ben offline’, maar checkt stiekem toch je mail
- Je voelt je op beide fronten verantwoordelijk en nergens écht ontspannen
Carrière en kind combineren? Het kán. Maar dan moet je stoppen met overal een 10 op willen scoren. En beginnen met ontdekken wat jouw versie van goed genoeg is.
Ik help je om realistische verwachtingen en doelen te ontwikkelen, zowel thuis als op je werk. Om weer in het moment te zijn. Zonder schuldgevoel. Zonder dat gevoel van falen. Zodat je van allebei kunt genieten, op jóuw manier.
Stoppen met alles moeten: zo werkt MomMe coaching
Ik leer jou níet hoe je nóg handiger wordt in jongleren en alle ballen hoog houden…. Ik help je ontdekken wat je eigenlijk allemaal aan het doen bent én of je daar wel blij van wordt.
Je leert:
- Gedachtes loslaten die je niet helpen
- Verwachtingen loslaten die niet van jou zijn (bedankt social media 🙈)
- Verantwoordelijkheden loslaten die stiekem nooit echt bij jou hoorden
Want als je niet langer alle ballen hoog hoeft te houden, kun je zelf kiezen wat je met aandacht vastpakt én wat je met liefde laat liggen. Zonder schuldgevoel. Zonder stress.
Werkwijze
Wil je ontdekken hoe het voelt om je carrière en kind op een fijne manier te combineren en een geweldige moeder te zijn?
Dan kun je op verschillende manieren met mij aan de slag.
Gratis kennismaking
45 minuten-
Online
-
Jouw probleem helder krijgen
-
Jouw doel helder krijgen
-
Stel al je vragen
MomMe in control
1-op-1 traject-
Intake van 60 minuten
-
5 inhoudelijke sessies van 90 minuten
-
4 keer toegang tot het Mama Café in Arnhem
-
Tussentijdse support via WhatsApp of mail
-
Werkboek met oefeningen voor tussen de sessies
-
2-3 maanden na afronding een check-up call
Niet langer alle ballen hoog houden
Na het coachtraject
- Voel je niet meer de constante druk om alles voor iedereen te fixen, maar bepaal jij wat prioriteit heeft én wat even niet.
- Zeg je makkelijker ‘nee’, zonder je daarna een halve dag af te vragen of je iemand teleurgesteld hebt.
- Plan je niet alleen je werk en je kinderen, maar óók jezelf (ja, echt! 😉).
- Heb je meer energie over aan het eind van de dag, zónder dat je eerst een weekendretraite nodig hebt.
- En voel je je weer vaker de moeder die je wílt zijn: aanwezig, lief, grappig (oké, soms ook gewoon moe, maar wel op jouw voorwaarden).
Je stop met krampachtig alle ballen hoog houden.
En het mooiste?
Dat is geen teken van zwakte, dat is regie nemen.
Leren loslaten
mindset en gevoel:
bye bye druk, piekeren en schuldgevoel!
Temmen van je agenda
praktische regie:
jij kan prioriteiten stellen, grenzen aangeven en pauzes inbouwen
Kiezen voor kwali-tijd
energie en verbinding:
genieten van je gezin, een gevoel van balans en tijd voor jezelf
Van alle ballen hoog houden en continu het gevoel van falen of tekort te schieten, ga je naar een leven met rust, ruimte en plezier.
Wat anderen zeggen
Ik ben me door Elke bewust geworden van mijn patronen, achterliggende overtuigingen en gedrag. Met hulp van haar heb ik hier veranderingen in aangebracht waardoor ik veel meer rust en ruimte heb gekregen, zowel mentaal als qua tijd. Ik kan iedere moeder een coach traject bij Elke aanraden. Want ook als je denkt dat je vast zit in patronen, maar doorgaat in de drukte en denkt dat daar weinig aan te doen is; er valt echt tijd en ruimte te winnen.
Selke, moeder van 3 kinderen en officier van justitie
Gratis E-book
Hoe je als drukke moeder meer rust ervaart
- De 4 grootste valkuilen op een rij
- Vragen en opdrachten voor meer bewustwording
- Én boordevol praktische tips om meer rust te ervaren
“I have a dream”
Als moeder van drie jonge kinderen weet ik precies hoe het voelt om 24/7 “aan” te staan. Om je schuldig te voelen als je pauze neemt. En om met liefde voor iedereen te zorgen, behalve voor jezelf.
Maar ik geloof niet in overleven tot ze 18 zijn.
Ik geloof in het creëren van rust, ruimte en échte verbinding.
Voor jou. Voor je gezin.
Want een relaxte moeder is een gelukkigere moeder. En dus: gelukkigere kinderen.
Elke Rosendaal
