Helicopter moeder
Controle loslaten als moeder: help, ben ik dan toch een helicopter moeder?
Je wéét dat het goed is om de touwtjes wat te laten vieren. Dat je kind groeit van zelf proberen, zelf oplossen, zelf op z’n gezicht gaan (en weer opstaan). En als je heel eerlijk bent… weet je dat je misschien een stap (oké, een paar) terug zou moeten doen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want jij bent betrokken, zorgzaam, aanwezig. Of zoals sommigen het graag noemen: een helicopter moeder 😅
Herken je dit?
- Je grijpt in vóór het misgaat, zodat alles soepel loopt
- Je kind hoeft niks te onthouden, want jij hebt het al gedaan
- Je bedoelt het goed, maar krijgt soms het stempel ‘control freak’
- Je weet dat je mag loslaten, maar het voelt alsof je dan geen goede moeder bent
- Je verlangt naar rust, maar bent vooral bezig met regelen
Geen zorgen, je bent niet de enige!
Zonder dat je het doorhad, ben je gaan rondcirkelen boven het dagelijks leven van je kind. Altijd alert, altijd paraat. Van aankleden tot zoekgeraakte spullen: jij ziet alles.
En ja, dat is met liefde. Maar het kost je bakken energie. En je kind? Die voelt zich óf afhankelijk van jou, óf wordt knettergek van al dat gemiep.
Want helicopter moeder zijn voelt veilig. Voor jou. Maar benauwend voor je kind. En vermoeiend voor jullie allebei
Ben jij klaar om van helicopter moeder te veranderen in een luchtballonmoeder: met overzicht, vertrouwen, een lager tempo en wat meer wind in je haren?
Loslaten als helicopter moeder: zo werkt MomMe coaching
Ik leer je niet een nóg betere piloot worden die alles onder controle houdt. Ik help je juist om stap voor stap te leren loslaten, zonder je kind (of jezelf!) in het diepe te gooien. En zonder jezelf als moeder erin te verliezen.
We kijken samen:
- Welke gedachtes ervoor zorgen dat jij altijd ‘aan’ staat.
- Welke verwachtingen je van jezelf hebt (of denkt dat anderen hebben) over wat ‘betrokken’ of ‘zorgzaam’ betekent.
- Welke verantwoordelijkheden jij allemaal draagt, terwijl ze misschien beter bij je kind kunnen liggen.
Want controle loslaten betekent niet dat je je kind laat vallen.
Het betekent dat je leert vertrouwen: op je kind, op jezelf en op het leren door te doen.
Werkwijze
Klaar om controle los te laten en van controlerende helicopter moeder naar een relaxte luchtballon moeder te gaan?
Dan kun je op verschillende manieren met mij aan de slag.
Gratis kennismaking
45-60 minuten-
Online
-
Jouw probleem helder krijgen
-
Jouw doel helder krijgen
-
Stel al je vragen
MomMe in control
1-op-1 traject-
Intake van 60 minuten
-
5 inhoudelijke sessies van 90 minuten
-
4 keer toegang tot het Mama Café in Arnhem
-
Tussentijdse support via WhatsApp of mail
-
Werkboek met oefeningen voor tussen de sessies
-
2-3 maanden na afronding een check-up call
Niet langer alle ballen hoog houden
Na het coachtraject
- Voel je niet meer de constante druk om alles voor iedereen te fixen, maar bepaal jij wat prioriteit heeft én wat even niet.
- Zeg je makkelijker ‘nee’, zonder je daarna een halve dag af te vragen of je iemand teleurgesteld hebt.
- Plan je niet alleen je werk en je kinderen, maar óók jezelf (ja, echt! 😉).
- Heb je meer energie over aan het eind van de dag, zónder dat je eerst een weekendretraite nodig hebt.
- En voel je je weer vaker de moeder die je wílt zijn: aanwezig, lief, grappig (oké, soms ook gewoon moe, maar wel op jouw voorwaarden).
Je stop met krampachtig alle ballen hoog houden.
En het mooiste?
Dat is geen teken van zwakte, dat is regie nemen.
Leren loslaten
mindset en gevoel:
bye bye druk, piekeren en schuldgevoel!
Temmen van je agenda
praktische regie:
jij kan prioriteiten stellen, grenzen aangeven en pauzes inbouwen
Kiezen voor kwali-tijd
energie en verbinding:
genieten van je gezin, een gevoel van balans en tijd voor jezelf
Van alle ballen hoog houden en continu het gevoel van falen of tekort te schieten, ga je naar een leven met rust, ruimte en plezier.
Wat anderen zeggen
Ik ben me door Elke bewust geworden van mijn patronen, achterliggende overtuigingen en gedrag. Met hulp van haar heb ik hier veranderingen in aangebracht waardoor ik veel meer rust en ruimte heb gekregen, zowel mentaal als qua tijd. Ik kan iedere moeder een coach traject bij Elke aanraden. Want ook als je denkt dat je vast zit in patronen, maar doorgaat in de drukte en denkt dat daar weinig aan te doen is; er valt echt tijd en ruimte te winnen.
Selke, moeder van 3 kinderen en officier van justitie
Gratis E-book
Hoe je als drukke moeder meer rust ervaart
- De 4 grootste valkuilen op een rij
- Vragen en opdrachten voor meer bewustwording
- Én boordevol praktische tips om meer rust te ervaren
“I have a dream”
Als moeder van drie jonge kinderen weet ik precies hoe het voelt om 24/7 “aan” te staan. Om je schuldig te voelen als je pauze neemt. En om met liefde voor iedereen te zorgen, behalve voor jezelf.
Maar ik geloof niet in overleven tot ze 18 zijn.
Ik geloof in het creëren van rust, ruimte en échte verbinding.
Voor jou. Voor je gezin.
Want een relaxte moeder is een gelukkigere moeder. En dus: gelukkigere kinderen.
Elke Rosendaal
